孩子沉迷手機不用怕,家長可以用「6個方法」,讓孩子主動放下手機

温晗晗 2022/01/07 檢舉 我要評論

現在有很多家長反映,孩子與自己說的最多的一句話,就是「能給手機給我玩一下嗎?」讓家長很是無奈。

孩子過多地玩手機不僅導致近視、食欲不振、戶外活動少等嚴重問題,還會導致孩子缺乏與人交流從而自私冷漠,更有甚者沉迷遊戲、無法自拔,從而導致和社會脫節。

孩子經常喜歡玩手機做父母的應該怎麼辦呢?這是現在很多家長都面臨的難題。6個方法能夠幫助你的孩子戒掉手機

第一個方法:要幫助孩子看透遊戲的套路,提升孩子自身的覺悟

其實孩子玩的很多遊戲,都是被一些專業人士,包括心理學專家們精心設計出來的,這些專家們深諳人性,非常懂得什麼樣的東西能吸引人,什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

孩子小,沒有分辨和控制能力,很容易就會在遊戲中得到成就感,滿足感,這些感覺會促使孩子深陷其中,沉迷遊戲不能自拔。

所以,咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路,提升孩子自身的覺悟。

第二個方法:父母儘量不在孩子面前玩手機

比如咱們下班回到家,千萬不要第一時間就躺在沙發上床上玩手機,盡可能在孩子面前多看書,多閱讀,給孩子製造一個良好的學習環境。

如果說我們有工作需要,不得不在家裡看手機電腦這些電子設備,那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間,比如咱們可以去書房,實在不行,就在廁所裡專注高效的把工作給完成。

我們要通過自己的行為,讓孩子知道手機,不過是我們的一個生活輔助工具而已,千萬不要被手機給奴役了。

第三個方法:給孩子設置玩手機的規則

孩子一歲前,一定不要給孩子玩手機;

孩子一歲到三歲這個階段,每天可以給孩子看10分鐘左右;

孩子3-6歲這個階段,每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機;

孩子到了小學階段,可以適當把時間延長到一個小時左右。

小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業,家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。

如果孩子需要手機來查詢資料,那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查,而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。

如果孩子已經打著查資料的藉口來玩手機了,家長也可以提示孩子: 現在是寫作業時間,想要查資料,用電腦更方便。

當你把手機拿走,孩子這個時候會有很大的負面情緒,甚至可能會發脾氣,這是很正常的情況,我們一定要允許孩子發脾氣,在這個過程中,可以使用奶油媽媽的《父母必學的育兒課》中講解到的 情緒處理四步法,來幫助孩子處理情緒就可以。

幾次下來,孩子看到了你的堅持和底線,慢慢的孩子使用手機的規則就建立起來了。

第四:用正確的愛,給到孩子歸屬感

良好的親子關係是一切教育的本質,當你跟孩子親子關係融洽時,你跟孩子的溝通引導都會非常順暢,反之,孩子完全不會把你當回事,更不會把你的建議和囑咐放在心上,甚至還會覺得你很煩。

所以,咱們要學會走進孩子的內心,跟孩子做好情感聯結,用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子,家長們要明白,當孩子玩手機玩到一定程度之後,你強行把手機奪走,或者強迫孩子關掉手機,孩子內心是非常痛苦難受的。

這個時候呢,我們不要去打罵指責孩子,而是要去感受孩子的痛苦,並對孩子表達出共情和理解,同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法,讓孩子更加理性的對待手機遊戲。

第五:父母多跟孩子遊戲互動,豐富孩子的日常生活

孩子為什麼會沉迷手機?其實最大的原因就是,現實生活太過枯燥無聊,孩子不得已才回去手機中尋找快樂和滿足。

換句話說:孩子沉迷手機大多數都是因為父母太無趣,家庭缺少溫暖。

所以最好的方法呢,就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲,讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。

比如,孩子小時候,爸爸媽媽可以帶著孩子一起玩捉迷藏,扔球,堆積木,甚至是用床單做吊床,在遊戲互動中感受家庭的溫馨;

孩子再大一些,就可以陪著孩子一起打籃球,踢足球,跳繩,員警抓小偷類的遊戲,豐富孩子的日常生活。

孩子在遊戲過程中,既可以緩解枯燥學習產生的壓力,又能讓孩子感受到生活的樂趣,慢慢地,孩子就不再需要通過虛擬的網路來獲取短暫的快樂了。

第六:幫助孩子找到更多的成就感和價值感

奶油媽媽經常說: 每一個孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎麼評價孩子,孩子最終就會成長為父母所描述的樣子。

咱們做家長,千萬不要一直盯著孩子身上的缺點,我們要練就一雙慧眼,及時發現孩子身上的亮點,並給予及時的鼓勵和肯定。

比如,孩子喜歡玩遊戲,如果咱們可以合理地引導,就會發現,孩子玩遊戲也並不全是一無是處,在遊戲過程中,可以鍛煉孩子的團隊協作能力,溝通能力,觀察力,判斷力。

以上就是幫助孩子戒掉手機癮的6大方法,教育孩子是一個非常系統的工程,希望這篇文章不僅能幫助各位家長掌握科學有效的家庭教育技巧,還可以增進父母和孩子之間的親子關係,讓每一位父母和孩子都能成長為更優秀的自己。

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