愛孩子從好好說話開始!一個能控制住不良情緒的媽媽,比一百個老師更強大

温晗晗 2022/06/15 檢舉 我要評論

一個母親要是控制不了自己的情緒,會發生多可怕的事?

一個9歲的男孩,因為弄丟了手機,遭受了親媽捆綁毆打一整晚,第二天再也沒能睜開眼睛。

另一位媽媽,離婚後與前夫就兩個孩子的撫養權產生了爭執,竟將4歲的小兒子從4樓拋了出去!

還記得那個帶著女兒一起跳樓的媽媽嗎?因為丈夫出軌,媽媽情緒失控想帶著女兒一了百了。女兒卻抓著媽媽說,「媽媽我自己跳。」

一個不能控制自己情緒的母親,會教育出一個同樣不會控制自己情緒的孩子。

經常有家長問喜媽:情緒一上來,我總是控制不住吼孩子。事後很後悔,怎麼辦?

作為媽媽,有時候真的會控制不住自己的情緒。

當孩子把你辛辛苦苦準備好的食物打翻一地時,你會不會忍不住發脾氣?

當你滿心以為孩子可以安安靜靜的畫畫,回頭卻看見他把顏料塗滿牆壁時,你會不會生氣?

當你著急送他去幼稚園眼看就要遲到,他還在床上磨磨蹭蹭時,你會不會沖他大喊大叫?

為什麼寶寶總是惹我生氣?!不咆哮一下,人生都過不下去了!

然而每次發完火,就會陷入深深的自責中:我又沒控制住自己!好對不起寶寶!寶寶不喜歡我了!我不是個好媽媽!我太差勁了……

這樣一想,果然這人生是過不下去了!

為什麼在家庭裡,媽媽更難控制自己的情緒?

心理老師說:媽媽總是對孩子發脾氣,間接性的原因是因為家中其他成員未能在生活中家庭中給予你更多的幫助,導致媽媽的壓力過大。

但這樣的情況,後果並不應該由您的孩子來承擔。

用嘴用行動傷害人尤其是孩子,是最愚蠢的一種發洩行為。

一個能控制住不良情緒的媽媽,比一百個老師更強大。

水深則流緩,語遲則人貴。 我們花了兩年時間教孩子學會說話,但可能要花十年時間學會閉嘴。

控制情緒,從好好說話開始:

說,是一種能力; 不說,是一種智慧。

為什麼吼破嗓子孩子還是不會聽你說? 首先丟掉對孩子的完美期待。

有這樣一個故事:兒子最近在學校不斷惹麻煩,老師為了教導他,就經常懲罰他。

等孩子回到家裡,媽媽擔心兒子不思進取,不肯悔改,也加入老師的陣營,對兒子又是一頓狂轟亂炸。

但往往這樣的結果,只會讓孩子更加叛逆,甚至開始厭學,不去學校。

最後,媽媽去找老師瞭解情況,尋求解決辦法。

媽媽詢問老師:「我兒子平時在學校搗蛋的行為占多大比例啊?」

老師回答:「大約15%。」

這時候,這位媽媽才意識到問題所在,兒子並不是全部都是壞行為,他大部分時候都是好的,但自己將15%的壞行為變成了100%的壞行為。

對於孩子缺點,父母往往會特別擴大,而越關注,孩子不好的那一面就越會膨脹。

直到好的一面完全消失。你看到什麼就會得到什麼。

這就是為什麼,總是控制不好自己對孩子吼的原因。

因為你無限擴大了關於孩子的負面情緒。

曾經在《正面管教》一書中看到過這樣一句話: 父母要為了改善孩子而努力,而不必期待完美。因為父母在追求完美的過程中,會帶給孩子持續的挫折感,這只會讓孩子越來越叛逆。

不難發現,家庭裡媽媽的情緒穩定平和,這個家庭的氛圍一般不會差,孩子一般不會做出多出格的事情。

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媽媽情緒穩定,家裡的氛圍就不會動不動就緊張,孩子在一個寬鬆的環境中成長,就不會太局促。

相反,一個家庭裡媽媽動不動發脾氣,家庭很容易雞飛狗跳,大人小孩不得安寧,孩子的問題不會有任何的解決。

我相信,一個情緒平和的孩子背後,一般會有一個情緒平和的媽媽。

當我們接受孩子的不完美,發現孩子的優點,讓彼此多點瞭解和認可,孩子也不會如此讓父母生氣了

那麼如何對孩子說話?

急事,慢慢地說

遇到急事,如果能沉下心思考,然後不急不躁地把事情說清楚。會給孩子留下穩重、不衝動的印象, 從而增加孩子對你的信任度。

小事,幽默地說

尤其是一些善意的提醒,用句玩笑話講出來,就不會讓孩子感覺生硬,他們不但會欣然接受你的提醒,還會增強彼此的親密感。

沒把握的事,謹慎地說

在孩子面前承認自己的不如,不是一件丟臉的事情。反而會拉近和孩子的距離。

如果你逞能地對孩子說行,會影響孩子以後做事情。不如和孩子一起努力做這件事,告訴孩子,不行沒關係,但是不努力就放棄了是不好的。

沒發生的事,不要胡說

人們最討厭無事生非的人!何況是孩子,孩子最討厭冤枉的事!

如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事,會讓孩子覺得你是個做事認真、有責任感的媽媽。

做不到的事,別亂說

俗話說「沒有金剛鑽,別攬瓷器活」。不輕易承諾自己做不到的事,會讓孩子覺得你是一個「言必信, 行必果」的人,願意相信你。

傷害人的事,不能說

不輕易用言語傷害別人,尤其在較為親近的人之間,對孩子,對丈夫,都不要說傷害人的話。

這會有助於維繫和增進感情。特別是不要在孩子面前和老公吵架。說那種「孩子這麼笨,像你。」這樣的話。

傷心的事,不要見人就說

適當在孩子面前軟弱是可取的,但是在孩子面前把傷心情緒轉移到他人身上,是不好的。

比如說丟東西了,很傷心,但是一直在說是誰誰誰的錯這樣的行為。

別人的事,小心地說

人與人之間都需要安全距離,不要在孩子面前輕易評論和傳播別人的事。

自己的事,聽別人怎麼說

自己的事情要多聽聽局外人的看法,尤其當孩子在的時候,一則可以給 人以謙虛的印象;二則會讓人覺得你是個明事理的人。這會給孩子一個好的榜樣。

尊長的事,多聽少說

年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論,如果年輕人說得過多,他們就覺得你不是一 個尊敬長輩、謙虛好學的人。

夫妻的事,商量著說

夫妻之間,最怕的就是遇到事情相互指責,而相互商量會產生「共情」的效果,能增強夫妻感情。

青春期的孩子,開導著說

青春期的孩子,非常叛逆,採用溫和又堅 定的態度進行開導,可以既讓孩子對你有好感,願意 和你成為朋友,又能起到說服的作用。

當媽媽們想要發脾氣的時候,想想這些話

一:

學會換位思考,在管教孩子時遭遇反抗,停下來思考一下為什麼孩子會這樣做,我的方式為什麼他這麼抵觸。

二:

如果自己體內控制脾氣的這個小惡魔已經被不聽話的小朋友撩撥的蠢蠢欲動了,先不要發脾氣,HOLD住自己,暫停下現在的所有動作,你可以腹式呼吸、倒數、看向遠方或者乾脆離開孩子周圍,冷靜一下自己,然後再回來用其他方式管教孩子。

三:

可能你們控制不住自己,已經對孩子發脾氣了,並且已經意識到自己發脾氣不對了,第一要做的就是向孩子道歉,告訴孩子你對於發脾氣這個行為十分抱歉,是你沒有控制好自己。

四:

家長道歉後,引導孩子,大人犯錯後會道歉和改正,小朋友剛才做的不夠好,也應該向父母道歉並且保證今後不再犯錯。

最後: 父母要珍惜和孩子的每分每秒,別讓吼叫充斥孩子的童年。

十月懷胎,生養孩子,女性在時間、精力上的付出都遠大於男性。

而無論是全職媽媽在家陪伴孩子,還是職場媽媽帶娃、工作兩手都要抓,養育孩子從來都不是一件輕鬆的事兒。

尤其是家中多胎子女,家務瑣碎,媽媽分身乏術,心煩意亂、情緒失控在所難免。

控制自己的情緒,不僅與教育孩子、使他成為怎樣的人相關,更重要的是,這彰示了你的生活態度,你想成為怎樣的人。

是隨波逐流、苟且得活在當下,還是放眼未來、一步步走近自己想要的明天。

世界上並沒有真正的別無選擇,無論現實多麼窘迫狼狽,都不能阻擋我們咬緊牙關,努力生活。

身為父母,不是每個人都足夠幸運,可以給孩子提供豐裕富足的物質、圓滿幸福的家庭生活。

但即使生活艱難,我們還可以以身作則、努力向前,樂觀積極過好每一天,把戰勝困難的勇氣、改變命運的信心傳遞給孩子,讓他坦然面對未來的風風雨雨!

真正的英雄往往在認清了生活的真相後,依然能以百分百的熱情去熱愛生活,享受生活帶來的酸甜苦辣!

願每一位媽媽都能成為孩子心目中永遠的英雄!

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