西方育兒觀念中，孩子出生就應該獨自睡覺，但這一觀念在我國理念中並不被認可，更多的家長不放心從小讓孩子離開自己分房睡，一般會到三歲左右才逐漸培養孩子獨立睡覺意識。可是 孩子獨睡和父母同睡，對孩子的生長發育是有區別和影響的，特別是在這幾個方面影響比較大，應該引起父母的重視。
區別一：獨自睡覺的孩子，睡醒後的狀態更好，減少起床氣
跟著父母同睡的孩子，如果早上起床沒有睡醒，又被父母督促起床，很容易就有起床氣，對著父母發脾氣，情緒受到父母督促的影響，很難控制，哭哭鬧鬧都難以起床。
但如果自己睡覺，沒有父母在眼前，就算是沒睡醒，這種情緒也沒有地方抒發，等到自己睜眼平靜下來，壞情緒也就隨之沒有了。再起床，這種小脾氣很快就忘記發作了，清醒後的狀態會比和父母在一起撒嬌好得多。
區別二：獨自睡覺的孩子，個人衛生習慣會更好
與父母同睡，孩子有依賴感，什麼都依賴父母，不會自己脫衣服睡覺，不會把被子和床鋪好，甚至睡覺前把衣服丟得到處都是，因為他們知道，總有父母會幫著都收拾好。
自己睡覺的孩子，他會在睡前形成一定的思維定式，提前整理好自己換下的衣服，把床被收拾好。這種思維慣性會一直伴隨著他們成長，這樣的孩子長大對自己的自律意識會更突出。一個養成自律意識的孩子，在別的事情上也會大有作為。孩子不會自己主動形成主動收拾的習慣，更多的需要父母多加以引導和灌輸。
區別三：獨睡的孩子內心會更強大和獨立
其實現在很多家庭在照顧孩子這方面，對于孩子來說總是寵愛有加，而且有些時候還會過度的溺愛孩子，有時候本來跟孩子講的好好，讓孩子今晚獨自一個人睡，可是到了孩子臨睡前，又哭又鬧，這時候父母又不忍心，看著孩子可憐兮兮的樣子，難免也會向孩子投降，所以這時候孩子又可以跟著父母一起睡了。
但是家長要知道的一點是，孩子如果晚上不敢一個人睡，那麼長大之後並不利于他的身心發育，而且只要遇到一點兒困難的事情就只能尋求家長的幫助，不能很好的自己解決問題。
對于孩子成年之後，不能獨立也會直接影響孩子的生活，所以說，相對的，從小自己睡的孩子，隨著年齡的增長，反而會變得更獨立，也更有主見，遇事也會不驚慌。
區別四：獨睡的孩子依賴性更低
孩子從小習慣獨立睡覺，對父母的依賴性更低，遇到事不會總依賴著父母處理，反而會自動處理事情。對父母依賴性低也可體現在上學後，有些孩子從出生起衣食住行都每時每刻與大人一起，當上學長時間離開父母時，就會在校園裡哭鬧不止，對父母的依賴性極強。
相反而言，獨睡的孩子每天擁有與父母不相處的時間，所以跟父母分開時，不會哭鬧不止，表現得會更加的理性和勇敢。
區別五：孩子獨睡，夫妻感情更融洽
孩子和父母同睡，兩個大人之間的氣場依舊處于育兒模式，彼此間說句話也得小心翼翼的，怕把孩子吵醒，就這樣，白天夫妻倆都各忙各的工作，晚上連談心的機會都很少，如果遇到什麼矛盾，夫妻倆還可能直接進入冷戰模式；孩子獨睡後，夫妻之間交流的時間變多了，再次回歸二人世界，彼此利用睡覺前的這段時間暢聊，對夫妻感情的培養是很有好處的。
父母養育孩子，是一個逐漸放手的過程，讓孩子獨立睡覺，是孩子走向獨立的標誌性事件，它也關係到孩子自理能力、情緒控制能力、抗挫能力的培養，所以在「獨睡」這件事情上，只要孩子準備好了，父母就該鼓勵孩子堅持；對于暫時還沒準備好的孩子，父母可以多給孩子一些時間，慢慢引導，給孩子佈置一個溫馨的睡眠環境，多多體察孩子的情緒變化，當孩子勇敢邁出第一步的時候，多多鼓勵孩子，孩子變得越來越獨立，家長也會越來越省心。
孩子分床還是必要的，建議到了孩子4歲後就可以考慮給孩子分房睡了，可以有助于培養孩子的獨立性。
建議：
1、儘早把孩子當于一個獨立的個性，在一個自己的獨立的空間：
孩子一出生或者到6個月左右，建議能夠讓小寶寶自己有獨立的一個床，讓他從小就有自己的空間感，孩子的心理在不知道的情況下就會慢慢適應自己擁有獨立的空間。
從小有這樣意識以後分房更容易，而且晚上有什麼需要父母也在身邊，早上起床也可以看到父母，對于孩子來安全感來說是沒有問題的。
2、利用繪本：
可以利用繪本，比如繪本《稀裡嘩啦劈裡啪啦！》 講述了一隻小青蛙獨立入 睡的故事，小青蛙和小朋友一樣，對獨立睡覺害怕、恐懼，而青蛙的爸爸媽媽處理的方法值得家長學習。
3、利用睡前的親子時光：
孩子自己睡並不意識著媽媽就不用管孩子了，還是建議在睡前和孩子有一個親子時光，可以讓和孩子講講故事或者是聊聊天都是可以的。
4、給孩子固定的儀式感：
比較說先喝牛奶，再刷牙，之後再和孩子講故事，之後關燈，和媽媽吻別之後睡覺。這就是一定固定的儀式感，可以讓孩子更安心和安定。
5、過程可能會有反復：
有些孩子前兩天自己睡，新鮮的勁過了之後就不想自己睡了，還是覺得和媽媽一起睡更好。媽媽要體諒孩子的這種情緒。而當孩子要和媽媽一起睡時，可以抱孩子回到孩子房間和孩子一起睡一會。可以告訴孩子媽媽過15分鐘會過來看一下你的，而媽媽也要遵守時間，到了15分鐘就可以去看一下孩子睡覺了沒有，沒有睡的話可以拍拍孩子。慢慢的孩子知道媽媽會看著自己，也慢慢可以自己入睡了。過了一段時間可以延長到16分鐘，17分鐘，一分鐘一分鐘的延長。